2016年5月19日木曜日

Morning wellness yoga




ヨガができるようになるために
ヨガをする というだけではなく

ウェルネスな日々を過ごすための
エッセンスとしてヨガを取り入れる

伝統的なやり方ではないけれど
情報が多すぎる現代に生きる私達にとっては
自然な流れでうまれてきたもの

自分にとって必要なものを
きちんと感じられること

必要な時に必要なものを
必要と感じられる感性を養うこと

otonomoriのwellness yoga は
受け取る側が自分と相談できる時間

そんな自由な場所でありますように