2016年12月23日金曜日

冬至 〜忘年会@obscur〜

2017.12.21

冬至の夜はお世話になった皆様方への感謝を込めて
忘年会という形でお集まりいただきました。

大切な皆様のお顔が一同に集う
私にとってなんとも至福な時間。

本当に本当にありがとうございました。



お会いできなかったけれど
心に想う皆様にも感謝を込めて。

kanaco





2016年12月18日日曜日

Christmas lunch party for moms and kids!

otonomoriを通じて出会えた

かわいい天使とママさんたちでお集まり頂いた
はじめてのChristmas lunch party!!


お店を貸切にできたら
みんなのびのびと過ごしてもらえるかな・・・

そんな願いが🎅さんに届きました‼︎


みんなでもぐもぐ
お喋りして
はしって転んで!!

かけがえのないひとときを
ご一緒できた思い出は

きっと何よりの宝物🎁



いっぱいの感謝を込めて !





※動画再生はpcからどうぞ^^;

2016年12月15日木曜日

Bukatsudo morning wellness yoga





Full moon 🌕

今年最後の満月の朝は
今年最後の朝yogaの皆様と一緒に。

コーヒー片手に一緒に過ごし
お見送りできる時間は本当に幸せでした。

4月にスタートした
"Bukatsudo morning wellness yoga"

夏を越え冬となり、
すこしづつ仲間が増えてきたこと

そしてこの素晴らしい環境は
この場所を愛する人々の見えない努力と笑顔に支えられていること

感謝を込めて 今一度

私にできることをこれからも
ひたすらに続けてまいります



Next ▶︎ 2017.1.11 wed 7:30-8:20
@BUKATSUDO

お問い合わせ : BUKATSUDO 045-681-2880

2016年12月12日月曜日

workshop 12/10



今年最後のワークショップ
ご参加頂いた皆様 ありがとうございました。

テーマは『温』

これは、皆様の温かさに支えられた
今年一年の感謝を込めて選んだテーマ。


こぼれだすような
温かい吐息

身体の芯からじんわりと
満たしていく感覚

必要な支えと
委ねることを許す場所


身体は時の流れと同じで
その瞬間を切り取った今 以外は

全て過去か未来のもの


だから 流れの中の今を
いつでも受けとめる温かさをもって

自分を愛しむ日々を過ごせますように


そんなwellness lifeに
感謝を込めて






















2016年11月25日金曜日

wellness beauty yoga -冬の骨盤-


久しぶりに開催の夜の特別レッスン**


大切な方々にお集まりいただき、

お一人づつの身体に触れさせていただきて

とてもゆったりとした時間をご一緒させていただきました。



そして、翌朝にもこの余韻を感じていただきたく、

この日のために特別にお願いした
kana's place のkanaさん特製手づくりグラノーラ!






リストには 今回のテーマに合わせて選んでくださった素材と効能を📄✨



細やかな心配りいっぱいの一品に感激でした。


ご参加頂いた皆様、そしてkanaさん、本当にありがとうございます☺︎

また不定期ですが、夜のレッスンも開催したいと思っています!

感謝をこめて。

kanaco


次回WSはこちら

下弦の月

先日、祖母が88年の生涯を終えました。
息をひきとる直前に
受話器越しに聞いた吐息

息をしている
生きている

その最後の生き様を
私に届けてくれました

悲しみよりも
誇らしい想い

そんな葬送の儀でした。


亡くなった翌日
庭に季節外れのつつじが
たった一花だけ咲いて
みんなを驚かせました





訪れた人々を最後までもてなすように かな

念ずれば花開く かな

その想いを胸に…




2016年11月15日火曜日

12/10(土)otonomori Wellness work shop ~wellness training for women~


あっという間の12月のお知らせです!
otonomori今年最後のワークショップのテーマは.《温》

骨盤から?肩甲骨から?内臓から?

カラダにもココロにもやさしい
" あたたかさ " を考えます。

ご自分が心地よく過ごすために
変化できる場所をみつけるきっかけ。

そんなウェルネスケアを探す時間をご一緒に…。

皆様とお会いできるのを楽しみにしています!

詳細はこちらより




2016年11月8日火曜日

《満員御礼》関内外OPEN!8道路のパークフェス-street wellness toga-

お天気にも人々にも恵まれた日曜日。
桜通りが通行止めとなり、路上のパークフェスが開催されました。


otonomoriは路上ヨガで参加させていただき、この大好きな横浜の路上で、
沢山の皆様とご一緒できたこと、本当にありがとうございました。

今回の特色は、雨宮 優さんと共に 
初の試みとして体験させていただきた「サイレントヨガ」
賑やかなイベント会場の中で、ヘッドフォンをつけた参加者のみで
音とインストラクションの誘導を共有する という、
新しいヨガの形を体験をしていただきました。




音がきこえる 中での感覚と
音を聴いている ときの感覚

一瞬の静寂やシャットアウトする環境

情報もノイズも多いこの時代に生きる私たちは
この一瞬から得られるなにかを求めて
ヨガや瞑想に導かれるのかもしれません


otonomoriがずっと大切にしてきていることは
wellnessな日々をデザインしていくこと。

正しい答え だけではなく、
自分にとってちょっとワクワクできる必要なこと

そんなウェルネスライフをこれからも皆様と、
共有できたら嬉しいです。


最後になりましたが、今回のご縁を頂きました、
横浜市芸術文化振興財団の杉崎 さん、リビタの川島さん、
本当にありがとうございました。

全てのスタッフの皆様とそして、ご参加頂いた皆様に心より感謝を込めて。


2016年11月3日木曜日

Halloween party🎃

ハロウィンの前日に☺︎
楽しみにしていたhome partyへ!!





大切な人たちと過ごす
穏やかで気楽な場所

初めてお伺いしたのに
帰る頃には実家から戻る時のような寂しさでした(笑)

そんな素敵なpartyにお招きくださったkanaさんの
(というか、みんなで行きたい〜とおねだりしたという方が正しいのですが^^;)
手作りデザートが本日の主役♡



グルテンフリーのアップルクランブルと
パンプキンパイ!!

詳細はKanaさんのblogを是非☺︎
オリジナルのレシピも掲載されています♡
kana's place


ホンモノって本当のもの

当たり前のことをあたりまえにできるのは
日々の積み重ねと好きという情熱

そして・・
一口食べればすべてが繋がる

それが深み や 愛情 なのかな・・・

そんなことをあらためて感じる
新月前の心に残る1日となりました。



感謝を込めて。。













2016年10月24日月曜日

11/6(sun) 関内外OPEN!8 道路のパークフェス -Street wellness yoga-

街をめぐりながら、アート、デザイン、建築、ファッション、食を楽しむ、
クリエイティブ・イベント『関内外OPEN!8』

横浜ならではの体験ができる、この2日間限定の素敵なイベントに
otonomoriも参加させて頂くことになりました!!

当日はさくら通りの路上が人工芝となり、路上でのパークフェスエリアでのヨガタイムとなります。
街路樹に囲まれた通りの中で、気持ちのよい日曜日をご一緒しましょう!


2016年10月14日金曜日

For moms and kids! 🎃

月に一度のママとお子様のヨガタイム!




今月は体調の変化の多い回となりましたが、
やっぱりこのメンバーの皆様とお会いできるのは
何よりの楽しみ☺︎

はじめて会った時はまだ生後3ヶ月くらいだったみんなも
会うたびにいろんな変化があって本当にすごいのです!

来月もまた楽しみに☺︎


ランドマークタワーはすっかりハロウィン🎃


ウェルトレ:セミプライベートクラス☺︎



毎回4名までのセミプライベートクラス☺︎
私の原点の場所。



秋が深まる今日この頃
テーマはその日のみんなの空気

骨盤 とひとくくりにはできない
繊細な季節を感じながら・・






2016年10月13日木曜日

シンシアガーデン10周年party

素敵なご縁を頂き、
シンシアガーデンの10周年partyにお招きいただきました。



素敵な会場の空気、華やかな夜

美しく健康でありたいという気持ちは
どの女性も、そして男性もおなじく

そんな人々の心をくすぐり、癒すエッセンスは
食べること、触れること、感じること
すべてがウェルネスな日々に繋がっていくのを実感しました。


お土産に頂いた甘酒は
朝にぴったり!

新発売のすっきり甘酒



そしてこの日がお披露目だった
シンシアガーデン×早坂香須子さんプロデュースの
スキンケアブランド「ネロリラボタニカ」



早速使わせて頂きました☺︎
ふわあ の香りと 
ほわあ の付け心地(笑)

界面活性剤を使っていないため
二層に分かれているそうですが

この色合いもとても綺麗。

身体の内側からフォーカスすることが多い日々ですが、
外側からの美に対してのアンテナはわくわくに繋がって楽しい☺︎

そして、内側と外側は常に繋がっていること

そんなことを感じた素敵な機会となりました。
ご縁に感謝をこめて☺︎




2016年10月1日土曜日

てづくり♡

昨日は手作りの日!!

レッスンのあと頂いたのは
あゆちゃん手作りフロランタンと
かなさん手作りのグラノーラ♡

がっつりコアトレのあゆちゃんですが
お菓子づくりがすきな一面とのギャップに
毎度新鮮な驚きをくれます。

そして何より美味しい〜♡

かなさんのグラノーラは手作りのグルテンフリー!
ドライいちぢくやクランベリー、グリーンレーズンまで
たっぷりとはいっていてなんとも幸せです。

ご自身のレシピでのグルテンフリーのお菓子は
かなさんのblogにとってもわかりやすく載っていますので
お好きな方は是非見てみてくださいね☺︎

instagram @kanas_place



そしてそしてレッスン後は
大好きなYSC SPACE & CAFEでランチタイム。



金曜日は牛の日🐮 
命の恵みに感謝です🐮

帰りにはシェフからみんなにチョコタルトのギフトまで!!
ひんやり冷たくてとっても美味しく頂きました。
(あっというまでお写真間に合わず😅)


そして本日より10月。

新たなスタートとなり、これまでお世話になった方々や
お会いできなくなった方々もいらっしゃいますが

どんな場所にいても、感謝の心は変わらず
それをまた私なりの生き方でご恩返しできるようにと思っています。
皆様本当にありがとうございました。

そしてまた新たなスケジュールもゆるりと更新してゆきます。
それでは午後も良い一日を☺︎

kanaco





2016年9月18日日曜日

yogafest2016 #emmiyoga

パシフィコ横浜で開催中のyogafest2016

初日から2日間、初出展となったemmiyogaのブースに
アンバサダーとして参加させていただきました。

沢山の人が集まる場所はあまり得意でなく、
ヨガフェスタも今年が初めての参加でしたが、

久しぶりにお会いする方々や、
会いに来てくださった方々の笑顔に、

この機会を頂いたことに感謝感謝の2日間でした。

次から次へと進んでいく時間のなかで
一瞬の出会いをこんなにも嬉しく共有できるんだと

イベント会場ならではの熱気に包まれながら
目の前にあるひとつひとつの出来事にいっぱいの時間。

ああここにいる

沢山の人の中で自分の呼吸を感じた瞬間
そんな思いが生まれました。

大きなエネルギーが渦巻く中で
自分との繋がりを深く感じたこと

なぜだかこれが終わって一番心に残ったもので・・。

それは私自身が沢山の人に支えられて
生かされていること。

そんなことに触れたなんだか不思議な2日間でした。

さて。
長くなってしまいましたがどーんとお写真を☺︎
心よりありがとうございました!

emmiyoga Photo Booth!
18日までやってます☺︎


ミニレッスン☺︎
ご参加いただきありがとうございました!

#808_yoga の壁画を描いたmaiさんと☺︎
アクロヨガで飛ばしてもらいました!

最後にemmiyogaのチームの皆様
お写真に写っていない方々にも本当にありがとうございました!




感謝を込めて。

kanaco







2016年9月11日日曜日

秋のいろいろ☺︎~白玉ぜんざい~

台風が続いてようやく・・と思いきや
秋雨前線・・・^^;

しばらくはこのお天気との
お付き合いになりそうです・・。

そんな秋の始まりですが
少しづつスケジュールあがってきました☺︎

随時更新中ですので
ぜひチェックしてくださいね☺︎✨
otonomori schedule




写真は甘さ控えめに炊いた
大好物の小豆

いつでもたべれるように
ストック中。

白玉は食べる分だけ
こねこねして茹でます。

腎にも優しい
私の強い味方


浮腫みやすい時期には
特におすすめです☺︎

2016年9月4日日曜日

スペシャルな一日☺︎

新月から明けた9/2

朝は私のベーシックである

午後は月に一度のママとお子様のヨガタイム
そして、夜はWellness nigat yogaのイベントでした。

沢山の皆様にお会いできたことはもちろん、
全て徒歩で移動できるこの距離感にも、

地域の皆様とのご縁を沢山頂いていることに
改めて感謝でいっぱいです。

本当にありがとうございました!


椅子ヨガのあと、そのままビュッフェも楽しめた
emmi yoga のオールインワン!
皆様に褒めていただき嬉しくて^^;

emmi yogaのウェアで来てくださった皆様も、
本当にありがとうございます☺︎


美味しいお料理をご用意いただいた
YSC SPACE & CAFE の川崎シェフと☺︎



椅子でのヨガもとっても好評で嬉しいです。
これはまたblog upします☺︎


そしておまけの✨

お昼のヨガタイム〜For moms and kids~
飛行機びゅ〜ん✈︎


感謝をこめて☺︎

kanaco

🌱 otonomori 🌱
instagram

随時更新中です☺︎



2016年9月2日金曜日

スケジュール更新☺︎



update**

久しぶりに開催の
セミプライベートWorkshop 
9/17 土 13:00-14:30(定員4名様)

好評につき第3弾"CORE for inner beauty"
10/29 土 16:00-17:00

ご予約スタートしました。

詳細はこちら
http://www.otonomori2012.com/schedule

その他のイベント&レッスンも
随時更新予定です


是非チェックしてみてくださいね☺︎

2016年8月27日土曜日

Wellness Night Yoga & Buffet ☺︎

とっても楽しみなイベントで
Yoga time を担当させて頂きます。



お店は桜木町からすぐの

カジュアルフレンチのお店 YSC SPACE & CAFE 


大好きなお店での素敵な機会を頂いたことに
とてもとても嬉しく思っています。

椅子を使った yogaのあとは

シェフの美味しいwellness buffet😋



スッキリリフレッシュしたあとは
一緒に🍻しましょう!













2016年8月21日日曜日

☺︎☺︎☺︎emmi×everyone yoga @bukasudo

emmi×everyone yoga @bukasudo

沢山の皆様にご参加頂き
無事に開催を終えることができました。

emmiyoga アンバサダーをきっかけに出会い、
京都から足を運んでくれたゆりちゃん。



彼女との出会はとても感覚的で、
その日のうちにこのイベント開催の日程を決め、

何かに導かれるように進んでいくのが
なんだか不思議な感覚でもありました。

そんな二人での初開催イベント

皆様の笑顔に触れられて
本当に幸せな時間でした。



最後はみんなでひとつに

隣のひとの手の温かさが

繋がり、繋がり

大きなぬくもりに

あたたかさは
やがて愛に・・・


ただただ感謝の気持ちが
しずかに込み上げてくるのを感じました。





そして、emmiyoga様にご提供頂いた皆様へのお土産
ウェルネストートとW&Eマガジン☺︎
(このマガジンの撮影でゆりちゃんと出会ったというのもまた
素敵なめぐり合わせ。最終ページでご紹介いただいています)



イベント後に早速使ってくれました。
急の雨にもぴったり☔️




このトートは毎週水曜日に
emmiのお店に持参すると
10%offになるスペシャルbagなので


是非お店に行ってみてくださいね☺︎


最後にスナップショットをどーんと。
沢山の皆様がemmiyogaのウェアで参加してくれました!














長くなってしまいましたが、
開催にあたり、沢山のご協力を頂いた
emmiyogaのcomakiさん
ルミネ横浜店のemmiのスタッフの皆様

そして、当日のサポートをしてくれた
相棒ともちゃん、otonomorifriendsのあゆちゃんあつかさん。

そしてそして、当日ご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました !!

感謝をこめて。

kanaco